und herzlich willkommen bei Yoga for life in Büchig
,,Man kann den Wert
von Yoga nicht beschreiben,
man muss ihn erfahren."
B.K.S. Iyengar
Über Yoga
5 Gründe, wie Yoga dein Leben verbessern kann....
Yoga schenkt uns Kraft
Auf der körperlichen Ebene gibt Yoga Kraft erhöht die Beweglichkeit,schmiert die
Gelenkeund verbessert den Fluss der Körperenergie. Auf der geistigen Ebene
bedeutet es,unsere Gedanken zu beruhigen und zu zentrieren. So entsteht innere
Ruhe,Energie und Gelassenheit.
Yoga löst Verspannungen
Regelmäßige Yoga-Übungen helfen,der Hektik des Alltags gelassen und standhaft entgegen zu treten,reduziert Verspannungen und verbessert das eigene Körpergefühl.
Yoga schenkt uns Erfolg
Yoga ist ein Innehalten-es stärkt nicht nur den Körper,sondern das Gespür dafür,was
für dich wichtig ist.
Yoga fördert die Regeneration
Durch Yoga werden unsere inneren Organe,das Nerven und Hormonsystem wieder in
ihre natürliche harmonische Funktion gebracht.
Yoga schenkt uns die Erfüllung
Achtsam Schritt für Schritt gehen.Uns selbst Achtsamkeit zu schenken verändert unser
Leben.