Namaste

und herzlich willkommen bei Yoga for life in Büchig

                                  ,,Man kann den Wert

                                         von Yoga nicht beschreiben,

                                      man muss ihn erfahren."

                                                                                                                                                                      B.K.S. Iyengar

         Über Yoga                                                                         

               5 Gründe, wie Yoga dein Leben verbessern kann....

Yoga schenkt uns Kraft

Auf der körperlichen Ebene gibt Yoga Kraft erhöht die Beweglichkeit,schmiert die

Gelenkeund verbessert den Fluss der Körperenergie. Auf der geistigen Ebene

bedeutet es,unsere Gedanken zu beruhigen und zu zentrieren. So entsteht innere

Ruhe,Energie und Gelassenheit.

Yoga löst Verspannungen

Regelmäßige Yoga-Übungen helfen,der Hektik des Alltags gelassen und standhaft entgegen zu treten,reduziert Verspannungen und verbessert das eigene Körpergefühl.

Yoga schenkt uns Erfolg

Yoga ist ein Innehalten-es stärkt nicht nur den Körper,sondern das Gespür dafür,was

für dich wichtig ist.

Yoga fördert die Regeneration

Durch Yoga werden unsere inneren Organe,das Nerven und Hormonsystem wieder in

ihre natürliche harmonische Funktion gebracht.

Yoga schenkt uns die Erfüllung

Achtsam Schritt für Schritt gehen.Uns selbst Achtsamkeit zu schenken verändert unser

Leben.